Kako da se nađe motivacija za vežbanje?
Vreme čitanja: 8 minutaKako naći motivaciju da se svakodnevno odvoji vreme za trening? I da li je motivacija za vežbanje sama po sebi
Gurtne za teretanu, ozbiljno koristan dodatak
Vreme čitanja: 6 minutaGurtne za teretanu su alat koji može ozbiljno pomoći u treningu. Posebno kada prođete početnu fazu. I počnete da dižete
Kako trenirati na putu? I da li je neophodno?
Vreme čitanja: 8 minutaKako trenirati na putu? Odmoru? Službenom putovanju? Kako prevazići strah od gubitka rezultata za koje ste se toliko borili?
Trake za vežbanje – potrebne, korisne, suvišne?
Vreme čitanja: 10 minutaTrake za vežbanje su postale izuzetno popularan rekvizit poslednjih godina. Ima ih svuda, i koriste ih svi. Da li su
Klupa za vežbanje
Vreme čitanja: 4 minutaKlupa za vežbanje je jedan od važnijih delova opreme u svakoj teretani, koja će obogatiti trening. Čitajte da saznate kako
Osigurači za šipku – šta su i trebaju li vam?
Vreme čitanja: 7 minutaSitno ali bitno! Osigurači za šipku su sićušni u poređenju sa veći rekvizitima kućne teretane. Ipak, ključni su za bezbedno
Gimnastičke karike – zašto su dobro došle u svakoj ter…
Vreme čitanja: 8 minutaIako jednostavne, gimnastičke karike su jedan od najkorisnijih rekvizita za kućnu teretanu, bilo kao samostalni element, bilo kao dodatak kompletnoj
Kako da se utiša bučna teretana
Vreme čitanja: 7 minutaSviđalo nam se to ili ne, jedno moramo priznati. Teretane su glasne. Šta možemo učiniti da to rešimo?