Kako trenirati na putu? I da li je neophodno?
Vreme čitanja: 8 minutaKako trenirati na putu? Odmoru? Službenom putovanju? Kako prevazići strah od gubitka rezultata za koje ste se toliko borili?
Kako montirati džak za boks u kućnoj teretani?
Vreme čitanja: 7 minutaNabavili ste džak za boks, i par rukavica. I sada, okruženi tim rekvizitima, razmišljate: 'Gde ja ovo da okačim?' Ne brinite, tu
Kako da se utiša bučna teretana
Vreme čitanja: 7 minutaSviđalo nam se to ili ne, jedno moramo priznati. Teretane su glasne. Šta možemo učiniti da to rešimo?
Kako izabrati kavez za čučnjeve
Vreme čitanja: 8 minutaKako izabrati kavez za čučnjeve kojim ćete biti zadovoljni? Pokušaćemo razjasniti sve što čini jedan dobar kavez za čučnjeve.
Kako kupiti pod za teretanu u kući
Vreme čitanja: 5 minutaGumene podne ploče su optimalno rešenje za podlogu u vašoj kućnoj teretani, ukoliko želite bilo kakvu ozbiljniju eksploataciju. Kako napraviti
Kako isplanirati prostor za kardio trening
Vreme čitanja: 5 minutaKako isplanirati prostor za kardio opremu, da bi iskoristili ovaj tip vežbanja na najbolji mogući način.
Kako da isplanirate svoj prostor za vežbe snage
Vreme čitanja: 6 minutaAko je nedostatak prostora ozbiljan problem, a želite da budete fizički aktivni kod kuće, postoje brojna praktična rešenja.