Oprema

Da li vam treba pojas za dizanje tegova?

Vreme čitanja: 10 minutaPojas za dizanje tegova je vrlo koristan alat na putu ka povećanju snage. Ali zašto, kada, kome, i da li vam je potreban u vašoj kućnoj teretani?

Oprema

Pod za kućnu teretanu – čemu to služi

Vreme čitanja: 5 minutaPodna obloga vam možda ne pada odmah na pamet, ali je osnov planiranja vaše kućne teretane.

Oprema

Klupa za vežbanje – kakva je najbolja za vas

Vreme čitanja: 10 minutaKlupa za vežbanje je jedan od važnijih delova opreme u svakoj teretani, koja će obogatiti trening. Čitajte da saznate kako izabrati najbolju za vaše potrebe.

Oprema

Girja, poznatija kao rusko zvono

Vreme čitanja: 8 minutaŠta je rusko zvono? Odakle je došlo? I važnije pitanje: da li je girja koristan dodatak vašoj kućnoj teretani?

Oprema

Kavez ili stalak za čučnjeve

Vreme čitanja: 6 minutaŠta je stalak za čučnjeve, koji tipovi postoje, da li vam je tako nešto potrebno u kućnoj teretani.

Oprema

Tegovi – kako i šta izabrati

Vreme čitanja: 6 minutaNašli ste, isprobali, odabrali i nabavili olimpijsku šipku. Treba sad nešto i staviti na nju. Kako izabrati dobre tegove?

Oprema

Šta je sad pa ta trap šipka?

Vreme čitanja: 6 minuta​Trap šipka je nedovoljno iskorišćeni dragulj teretane... kad ga teretana ima. Koji su razlozi da bude u VAŠOJ teretani?

Kako da...

Kako izabrati kavez za čučnjeve

Vreme čitanja: 8 minutaKako izabrati kavez za čučnjeve kojim ćete biti zadovoljni? Pokušaćemo razjasniti sve što čini jedan dobar kavez za čučnjeve.